La dieta 5:2, dieta de imitación del ayuno

En el mundo de la medicina y nutrición, la búsqueda de estratégias para el manejo del peso y la mejora de la salud metabólica es continua. Entre las diferentes alternativas que han surgido en las últimas décadas, un enfoque ha ganado atención significativa: la dieta 5:2 o dieta de imitación del ayuno. En este artículo…

Problemas digestivos en verano

Acaba de comenzar una de las temporadas más esperadas para todos, pues ya sea que nos guste el calor o no, es aquí cuando disfrutamos de las vacaciones. Y si bien el verano es sinónimo de sol, vacaciones y diversión, también puede traer consigo algunos problemas digestivos. En el artículo de hoy trataremos de dilucidar…